שקע בשינה | שקע בשינה עמוקה מילון

מורדו פתרון תשחצים ותשבצים - כי ידע לא קונים בכסף.
הפעם קבלנו את ההגדרה שקע בשינה . בכמה צעדים פשוטים נמצא את הפתרון המבוקש. הביטוי "שקע בשינה עמוקה" יכול להופיע במדור התשחצים בעיתונים היומיים, בשבועונים, בירחונים, בחוברות תשבצים או במגזינים השונים.

לרשותכם ייסדנו את מילון התשבצים - מורדו, שיסייע לכם לפתור את התשחץ במהירות ובקלות. ראשית, נסתכל על ההגדרה שקע בשינה בתשחץ, ונמנה את מספר המשבצות המרכיבות את הפתרון. אחר כך נגולל את המסך מטה, ומיד יופיע מאגר של תשובות אפשריות. על מנת להקל על החיפוש שבצנו את התשובות לפי סדר האלפבית. אז למה אתם מחכים - בואו למצוא את התשובה הנכונה. 

פעולת השינה ומסתוריה

שינה היא מצב פיזיולוגי מורכב, הפיך ומחזורי, המתבטא בירידה משמעותית בתגובות לגירויים חיצוניים ופנימיים. היא נחשבת לאחד הצרכים הביולוגיים הבסיסיים ביותר, המשפיעים באופן ישיר על בריאות הגוף והנפש. תהליכי השינה והחלום נצפו ברוב היונקים, והם קשורים באופן הדוק למחזוריות האור והחושך היומית, המכונה המקצב הצירקדי. מחזור זה משפיע על מגוון תהליכים פיזיולוגיים, כולל הפרשת הורמונים וטמפרטורת הגוף. בעולם המודרני, חשיפה לאור מלאכותי בשעות לא שגרתיות עלולה לשבש את השעון הביולוגי, ולגרום לתופעות כמו עייפות כרונית ונדודי שינה.

המוח והמערכת האנדוקרינית בשינה

במהלך השינה, המוח אינו מפסיק לפעול, אלא עובר למצב פעילות שונה. הוא ממשיך לעבד גירויים מהסביבה, אך עושה זאת בצורה סלקטיבית יותר. שלושה מוליכים עצביים מרכזיים מעורבים בתהליך השינה: סרוטונין, נוראפינפרין והיסטמין. רמתם פוחתת בהדרגה עם ההירדמות ועולה עם ההתעוררות. בנוסף, המוח מפריש הורמונים שונים המשפיעים על איכות השינה, כמו מלטונין, המופרש על ידי בלוטת האצטרובל בתגובה לחושך, וקורטיזול, הורמון סטרס המופרש בבוקר ומסייע להתעוררות. משך השינה המומלץ משתנה בהתאם לגיל, כאשר תינוקות וילדים זקוקים ליותר שעות שינה מאשר מבוגרים. חסך בשינה כרוני עלול להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל ירידה בזיכרון, קשיי ריכוז והחלשת מערכת החיסון.


תפקידי השינה והפרעות שינה

לשינה תפקידים רבים וחיוניים, ועדיין מתגלים תפקידים חדשים. היא מסייעת בחידוש מאגרי האנרגיה בגוף, שיקום רקמות, ועיבוד זיכרונות. בנוסף, שינה מספקת הזדמנות למוח לנקות רעלים המצטברים במהלך היום. הפרעות שינה, כגון נדודי שינה, דום נשימה בשינה ונרקולפסיה, עלולות לפגוע משמעותית באיכות החיים. חוסר שינה כרוני מגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם, סוכרת, השמנת יתר ודיכאון.

שינה בתרבות האנושית

השינה תפסה מקום מרכזי בתרבות האנושית לאורך ההיסטוריה. בספרות ובשירה, היא הוצגה לעיתים כסמל למנוחה, בריחה מהמציאות או אף מוות. בתרבויות שונות, התפתחו מנהגים ואמונות סביב השינה, כמו השעות המועדפות לשינה וטקסים הקשורים ליקיצה. כיום, עם התפתחות הטכנולוגיה, אנו חשופים לאור מלאכותי ולגירויים דיגיטליים המקשים על שינה איכותית. התפתחו תחומים חדשים כמו היגיינת שינה אשר מסייעים להתגבר על קשיים אלו.


שינה בעולם החי: תרדמת חורף

תרדמת חורף היא אסטרטגיה הישרדותית מופלאה, המאפשרת לבעלי חיים לעבור תקופות קשות של מחסור במזון וטמפרטורות נמוכות. במהלך תרדמת חורף, פעילותם המטבולית של בעלי החיים יורדת באופן משמעותי, טמפרטורת גופם צונחת, וקצב הלב והנשימה מואט. קיימים שני סוגים עיקריים של תרדמת חורף: חובה, בה חיות נכנסות לתרדמת באופן מחזורי, ופקולטטיבית, בה הכניסה לתרדמה מותנית בתנאי הסביבה.

שינה בעולם החי: תרדמת קיץ (קִיוּט)

תרדמת קיץ, או קִיוּט, היא תגובה פיזיולוגית לתנאי סביבה חמים ויבשים. חיות רבות, בעיקר אלו החיות באזורים מדבריים או טרופיים, נכנסות לתרדמת קיץ כדי להימנע מהתייבשות ומצריכת אנרגיה מוגברת. במהלך תרדמת קיץ, קצב חילוף החומרים מואט, והחיות מפחיתות פעילות באופן משמעותי. חלזונות, חרקים, דו-חיים וזוחלים נמנים עם אלו המבצעים קיוט. בהצלחה !

מודעות

פתרון 2 אותיות: לן, נם   

פתרון 3 אותיות: 

פתרון 4 אותיות: נרדם, רדום 
פתרון 5 אותיות:

פתרון 6 אותיות:  
פתרון 7 אותיות:  
פתרון 8 אותיות ומעלה:
פתרון שתי מילים ומעלה: נפלה עליו תרדמה (שקע בשינה עמוקה)
ביטויים דומים: מה זה שקע בשינה, שקע בשינה מילון, שקע בשינה פירוש, שקע בשינה מילה נרדפת, שקע בשינה 4 אותיות, שקע בשינה תשבץ, שקע בשינה עמוקה פירוש, שקע בשינה עמוקה 13 אותיות
מחפשים תשובות נוספות - השתמשו בתיבת החיפוש בראש הדף.
עזרנו לכם למצוא את הפתרון ? תפרגנו לנו בלייק! 
יש לכם פתרון אחר להציע? כתבו לנו בתיבת התגובות!